引导我埋头钻研自然医学的老师王晖评博士主张“自然、新鲜、完整的新营养观”。譬如张小姐邻居的小孩喜食生菜，生菜来自于自然，刚从土里拔出来，所以绝对新鲜。不经加工、煮熟，所以营养不流失，而且根、茎、叶完全吃下谓之完整。这种吃法完全吻合自然、新鲜、完整，所以这个小孩必然健康无病。
十年前，在日本东京曾经举行了一次世界性营养问题发表会，参加人士都是来自世界各地的营养学家、博士，每位专家、博士对人类营养都有极高的造诣。在发表会中所有的专家、博士们无不兴高采烈的把自己的重大发现或伟大的成果提出给大家分享。每位专家、博士都认为自己的伟大发现或发明能给人类带来健康与幸福，甚至可青春永驻、长生不老。整整一星期的发表会中高潮迭起，毫无冷场，使每位参加者都乐而忘返，认为不虚此行。
当发表会即将接近尾声时，讲台上突然出现了一位日本高僧，当大家十分讶异中，这位高僧讲话了：“这星期以来，听了各位专家、博士们对于营养方面的伟大发现和发明，其苦心与贡献非常令人敬佩。现在有个问题想请教各位：‘牛吃草，草的营养价值如何？’”这时场内一片寂静，因为所有专家、博士都认为他们所研究发明的都属于尖端科技高水准的营养学，而这位高僧却以极平常又粗贱的草来当话题，这简直是侮辱人格，因此都不愿作答。过了一会儿，这位老僧又开口了:“牛吃草，牛所挤出来的牛奶喂养全世界的小孩，请问牛奶的营养如何？有那位博士先生认为牛奶不营养？那么牛仅吃草，请问草的营养又如何呢？”
这时，这些自认为高人一等的专家、博士们心中已略有感触了，觉得这位高僧的确有两把刷子。那么，再请问：“牛什么时候吃草？”生长在乡下的小孩也许都知道，牛通常都在太阳出来后才吃草。为什么呢？因为草于夜间摄取露水和土壤中的矿物质、水分后，必须经过阳光照射产生光合作用，才能使矿物质、水分机转成为最好的营养素，这时牛吃了这些草才有益身体。牛能选择这种最佳时间吃草，这也就是地球万物与生俱来的自然求生本能。
或许各位都知道，牛奶的蛋白质含量很高，假如只吃蛋白质才能补充蛋白质的话，那么牛只吃草而已，而牛奶的蛋白质是从何而来呢？其实，地球万物都有其自然的本能，人类也是一样。譬如古时候的妇女有的一辈子吃不到一块肉，可是身体都很健康，膝下子女成群，向来不缺奶水。因为母奶的蛋白质含量很高，所以现代营养学家也一致公认母奶的营养价值。可是古代妇女对蛋白质的摄取量少得可怜，而母奶中怎能含有大量的蛋白质呢？而现代妇女营养充足，却反而不孕或没奶水？有许多问题实令人遐想。
我刚刚提过，地球万物都有其自然本能，也就是自然法则。不论人类或所有哺乳动物在幼儿成长的初阶段时，必须摄取大量的蛋白质，这时母体的自然本能就会把人体所摄取的营养转变成含有大量的蛋白质的奶水，当这阶段过后，这些新生幼儿不需要这大量的蛋白质时，母体的奶水就会自动消失，甚至于有的动物，时间一到就会强制“断奶”，一点也不妥协，这也就是自然法则，而牛奶中的蛋白质完全是从草机转而来，也可以说是牛体内的一种自然转换，这种自然转换的过程，我想还是留给各位当上科学家后再继续研究吧！或者各位有透视和具有观察物质分子变化的特异功能时，就可一目了然。
刚刚我们提到，草必须经过光合作用后，牛才会吃它，因为草或其他植物所摄取的养分必须经过阳光照射产生光合作用后，这些养分才有益于植物本身，也才能被植物于生成过程中所利用，如此有益于植物本身也才有益于草食动物。植物经过光合作用后，其营养价值甚高，不仅涵盖了所有营养学家所发现的蛋白质、维生素、脂肪、糖类和矿物质等五大营养，其中还有许多未被发现的营养素，所以说，自然界的奥秘实在非人类的有限智慧所能得知，绝不能因小小的发现而沾沾自喜，更不可以为人定胜天，“天”乃指大自然而言，人类想胜过大自然，可能吗？我们现在所居住的地球，只是太阳星系的一小部分而已，而太阳星系以外仍是无边无际，光是太阳星系都无法征服，还妄想胜天；其实人只能顺乎自然，欲求顺乎自然则须了解自然、探讨自然，刚才已提过，自然就是所谓的天。俗语说：“顺天者昌，逆天者亡。”其道理在此，譬如牛吃草，完全顺乎自然，合乎自然，不经煮熟、加工、贮藏、冷冻，而且根、茎、叶都完完整整的吃进肚子里，也完全吻合自然、新鲜、完整的新营养观，所以牛仅吃草，却长得很强壮又很健康，从来不刷牙却不见蛀牙。现在各位对植物类的营养是否已有了新认识呢？为什么牛不刷牙却不蛀牙？这问题容后再说明。
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