Thursday, August 11, 2011

不生病之真法之十二:营养与健康之六“饮食与健康(一)”

我经常说一句话:“一个错误的理念比一个暴君更恐怖。”因为暴君总有寿终正寝的时候,但错误理念或许将贻害千万年,尤其愈具权威者所倡导的错误理论,其祸害更是严重。说实在的,我真不想与任何人过不去,更不想得罪任何人。可是, 如今由于营养观念的错误,或许医学观念也有出入,不仅已严重影响现代人类的健康,甚至已影响人类生命之延续,可能吗?答案应该是肯定的,因为现代人不孕症的比率逐年增高,如此演变到有一天,这种不孕症的比率到达百分之百的时,人类是否将因而绝迹呢?或许是杞人忧天或者尚言之过早,除非人类的营养观念和医学观念有所改变或突破,否则只是迟早的问题罢了。

近十余年来,中国大陆经济改革开放以后,由于经济的成长与营养观念的错误,使大陆同胞的饮食习惯有了极大的改变。在这饮食错误的声浪中,种种的慢性病也随之急速蔓延,如癌症、肿瘤、高血压、中风、糖尿病、尿毒、酸痛、骨质增生(骨刺)或疏松、脑神经衰弱、气血不足、容易疲劳、肥胖、结石、肠胃溃疡、孩童近视、蛀牙、聋哑、行动不便和体质虚弱者愈来愈多。尤其经济起飞较快的沿海各地与内陆相形比较下更有明显的差异,经济成长愈快的地区的现代病罹患率愈高。如此演变下去如何不令人忧心呢?

静观现代中国大陆的孩童,成长在经济愈富裕的家庭者,其体质必将愈差,尤其是成长在医学世家的小孩,其体质比将更差,为什么呢?主要关键就是营养观念的错误,因而导致懂得愈多,实践得愈彻底,反而错得愈离谱,因为一般人极易被科学、权威所迷惑。其实科学数据只能当参考值,唯有不断的实践中才能找出真理,尤其是营养学和医学方面,只有真理才能指引人类迈向健康无病的境界。

营养观念的错误不仅劳民伤财、而且伤身、伤命,以致愈刻意照顾,反而愈适得其反。1991年初我在福州时,有位郭先生,他掌上明珠已两岁多,仍然不能行走。在他未细述前我就已确定是饮食的错误而引起。据他所述:“医生们都说蛋白质最营养,所以奶粉放多一些,又须加糖;根据某健康报的报道,每天熬骨头、菠菜汤,每餐至少一个鸡蛋,还需补充鸡或肉。”这位郭先生每天下班后,必须蹲在瓦斯炉前,一边看书,一边看着高压锅冒气,一蹲就是数小时。如此全心全力想把他的千金培养成万金小姐。可是老天却不作美,愈细心照顾反而愈不成器,到了一岁多不但不能走路,连头盖骨都密和不了,访遍许多名医,皆不见起色,因而曾经求助于神明。当时中国大陆仍主张无神论,人民尚无宗教自由,尤其是共产党员。这小女孩于某机缘下接受了本自然医学而痊愈后,这位郭先生十分幽默地说:“没想到一个堂堂的中国军官,为了孩子的健康,居然在菩萨前跪了几个钟头。”

注:骨骼的主要成分是磷酸钙,由于现代养猪方法和古时不同,猪饲料中加入大量的激素(荷尔蒙),以刺激猪的成长,这些激素的主要作用是促使骨骼内的骨髓(也就是钙离子),使它大量释放出来帮助猪的成长。因此现代的猪骨里只有大量的磷酸,而钙离子的含量已少之又少,多食无益。菠菜和种种蔬菜原属碱性食物,可是经过数小时的高温后,所含的维生素、叶绿素和矿物质等全遭破坏,而且熬愈久愈偏酸。现代人的体质因饮食错误与环境污染下早已偏向酸性体质,所以这种骨头、菠菜汤对现代人的健康反而有害。

还有一个小孩更糟糕,已有三岁多,不仅不能走路,而且仍无法翻身,体重只有4.5公斤左右,头大身细小,全身三百六十根骨头不用X光就可以一目了然。父亲是某医院神经科的主治大夫,母亲是位中医师,而且爷爷、奶奶都是名医。在这种医学世家所培育的小孩应该很健康才是,为什么反而更糟呢?

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