琉璃光：去除开心的障碍

要去除开心的障碍，首先必须忏悔过去所做伤人伤己的行为。

原谅自己和他人

忏悔完之后，我们应该把心里的担子放下，要原谅自己也原谅他人。

由忍辱转化嗔恨

嗔恨是开心的最大障碍。忍辱并不是指压制住怒气，而是利用修心的方法去改变心的盲目反应。从宇宙的定律上讲，嗔恨心只会伤害我们自己，因为发出去的终究会回到我们身上。

由布施转化吝啬

要开心就要会给、会布施，特别是给需要我们帮助的人，“助人为快乐之本”，当我们慷慨解囊帮助别人时，心情一定很愉快。

由感恩转化傲慢

俗语说“知足常乐”，但当傲慢心占优势时，人会变得怨天尤人，不知足也就不开心了。感恩则能改变傲慢与不知足。

由随喜转化嫉妒

看到他人成功就眼红，是最不开心、也是最伤感情的事。对治“眼红症”的最好方法是随喜。随喜就是看到他人成功、做好事时，跟着高兴。

由平等心转化贪爱

平等心就是去除强烈的好恶心，平常人对自己家人好友总是非常关心、疼爱。其实只要把心打开，能见面的就是有缘人。